Zazen-Übung

regelmäßige Zen-Übung

jeden Sonntag 9.00 Uhr
jeden Donnerstag 19.00 Uhr

Die Übung besteht aus 3 x 30 bzw. 2 x 40 Minuten Zazen (unbewegliches Sitzen mit dem Gesicht zur Wand). Dazwischen gibt es jeweils 10 Minuten Kinhin (Gehen) und im Anschluss eine Zeremonie mit Sutren-Rezitation und Sampei.

Am letzten Sonntag im Monat (Sangha-Sonntag) folgt noch eine Stunde gemeinsames Samu (Arbeit als Zen-Übung) mit anschließendem "Kaffeetrinken".
Um "5 vor 12" wird die Friedensglocke geläutet.

 

Die Teilnehmer sollten lockere, möglichst dunkle Kleidung tragen.
Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen! Wer eine kurze Einführung in die Zen-Meditation braucht, bitte mindestens 20 Minuten vor Beginn da sein.

 

ZEN-Übungstage

sollen allen interessierten Übenden (Anfängern wie Fortgeschrittenen) die Möglichkeit bieten, einen Tag in Anlehnung an das traditionelle Zen-Sesshin-Programm schweigend intensiv Zen zu üben.

Nächster Zen-Übungstag: Samstag, 01. Juni 2013, ab 7.00 Uhr
Kosten: Spende
Um vorherige Anmeldung wird gebeten.

ZEN-Übungswochenenden (Kurz-Sesshin)

sind für alle geeignet, die einen intensiven Einstieg in die Meditation der Stille suchen und Zen praktisch erleben wollen. Sie ermöglichen die Vertiefung von Praxiserfahrungen unter Anleitung in einer Gruppe. Teilnehmer eines Sesshins sollten Anstrengungen nicht scheuen. ...zurzeit keine Termine